Flohsamenschalen von Natrea

Flohsamenschalen sind schon seit einigen Jahren in fast aller Munde im wahrsten Sinne des Wortes. Denn die winzigen Samen haben jede Menge Vorteile. Dabei sind sie voller Vital- und Nährstoffe. Auch Kinder und Tiere profitieren von den Flohsamenschalen, wie auch Schwangere und stillende Mütter.

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Flohsamenschalen von Natrea

Flohsamenschalen sind schon seit einigen Jahren in fast aller Munde im wahrsten Sinne des Wortes. Denn die winzigen Samen haben jede Menge Vorteile. Dabei sind sie voller Vital- und Nährstoffe. Auch Kinder und Tiere profitieren von den Flohsamenschalen, wie auch Schwangere und stillende Mütter.

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Warum Flohsamenschalen bei Natrea kaufen?

  • ✅ Natrea bietet Ihnen zahlreiche Vorteile, die Sie bei anderen Internethändlern nicht erhalten. Dabei setzen wir auf absolute Premium Qualität, damit unsere Kunden nur das Beste vom Besten erhalten und das zu günstigen Preisen. Zudem haben Sie bei Natrea folgende Vorteile:
  • ✅ Natrea hat nur absolut hochwertige Premiumprodukte im Sortiment
  • ✅ Natrea bietet Ihnen einen unkomplizierten und bequemen Kauf auf Rechnung
  • ✅ Natrea nimmt die Ware, sollte die Qualität wider Erwarten nicht Ihren Vorstellungen entsprechen, 6 Wochen lang zurück
  • ✅ Natrea garantiert Ihnen beste Bio-Qualität aus nachhaltigem und kontrolliertem Anbau
  • ✅ Natrea steht Ihnen bei Fragen zum Sortiment zum Ortsgespräch zur Verfügung
  • ✅ Natrea berät Sie zu allen Produkten im Shop ausführlich und beantwortet gerne Ihre Fragen

 

Entdecken auch Sie die hochwertige Premium Produkte, die wir für Sie bereithalten. Anhand der zahlreichen guten Kundenrezensionen sehen Sie außerdem, wie beliebt unsere Produkte sind und wie zufrieden die Kunden sind. Service und beste Qualität sind bei uns das A und O.

Überzeugen Sie sich von unseren hochwertigen Flohsamenschalen und bei Fragen zu den Produkten, können Sie uns jederzeit telefonisch unter +49 6641-7019996 kontaktieren.

Was sind Flohsamen und woher kommen sie?

Flohsamenschalen sind in Pakistan und Indien heimisch und nur eine Pflanze kann bis zu 15.000 Samen erzeugen. Dabei ist sie innerhalb von wenigen Wochen bereits 10 cm groß und schon nach etwa 2 Monaten produziert die Flohsamenpflanze die ersten Samen.

Die Plantago ovata ist eine krautige, einjährige Pflanze und kann bis zu 15 m groß werden. Die Blüte zeigt sich von Januar bis April je nach Niederschlägen. Die Flohsamenpflanze gehört zu der Gattung der Wegeriche und sind vor allem in Südwestasien und Nordafrika heimisch. Dabei sind vor allem die indischen Flohsamen sehr bekannt.

Die Samen selbst können rötlich-braun oder hell sein, die Schalen allerdings sind in der Regel rosa-weiß. Sie sind geruchsneutral, haben keinen Geschmack und haben den Vorteil, dass sie frei von Gluten sind.

Inhaltsstoffe von Flohsamenschalen

Flohsamenschalen haben eigentlich gar nicht so viele Inhaltsstoffe. Wichtig ist hier vor allem der hohe Anteil an Ballast- bzw. Schleimstoffen, die im Flohsamen bzw. in den Schalen der Flohsamen enthalten sind. Zudem sind etwa 1,73 Gramm Kohlenhydrate, 2,38 Gramm Eiweiß und nur 0,55 Gramm Fett pro 100 Gramm Flohsamen enthalten. Ein weiterer Vorteil dabei ist, dass die kleinen Körnchen lediglich 21 Kilokalorien aufweisen sind und somit sehr kalorienarm sind.

Wie oben schon erwähnt sind die pflanzlichen Ballaststoffe, die Flosine-Schleimplysaccharide, in großem Anteil im Flohsamen zu finden. Sie können mehr als das 50fache ihres Gewichts an Wasser an sich binden Dabei muss allerdings zwischen den indischen und den europäischen Flohsamenschalen unterschieden werden. Während die indischen Flohsamenschalen 20 bis 30 Prozent Schleimstoffe aufweisen können, sind es bei den europäischen Körnchen nur 10 bis 12 Prozent.

Doch auch die Kohlenhydrate und das Eiweiß sind wichtige Bestandteile sowie der sehr geringe Fettanteil. Zudem haben die Flohsamenschalen gerade mal 0,14 Broteinheiten (BE).

Anwendung von Flohsamenschalen

Die Flohsamenschalen können das 50fache ihres eigenen Gewichts an Wasser an sich binden und somit zum einen den Magen schneller füllen.

Allerdings sind Flohsamen keine Wundersamen und sie werden das Gewicht nicht reduzieren. Bei einer Diät muss eine Ernährungsumstellung erfolgen, damit die Flohsamenschalen unterstützend wirken können. Wer täglich Unmengen an fettigen Nahrungsmitteln oder Süßigkeiten zu sich nimmt, wird auch von Flohsamen keine Wunder erwarten können. Eine Kalorienreduzierung, wie auch Sport sind das A und O einer Diät. Hierbei ist allerdings wichtig, dass bei der Diät nicht gehungert werden muss, was die Flohsamenschalen zu einem wichtigen Helfer machen. Flohsamenschalen haben ein außergewöhnliches Quellverhalten und füllen den Magen recht schnell, was heißt, dass weniger Kalorien aufgenommen werden, ohne zu hungern. Somit ist eine Gewichtsreduzierung mit Flohsamenschalen ideal, da die kleinen Schalen der Flohsamen auch gleichzeitig ein langes Sättigungsgefühl vermitteln.

Flohsamenschalen in der Paleo Ernährung

Die Paleo Ernährung ist eine sehr beliebte Ernährung, da sie sich an der ursprünglichen Ernährung vor etwa 2,5 Millionen Jahren orientiert. Dabei wird die Ernährungsweise mit den heute verfügbaren Lebensmitteln nachempfunden. Die Hauptbestandteile dieser Ernährung sind vor allem Nüsse, Gemüse, Obst und Samen. Doch auch Fleisch, Fisch und Eier sowie gesunde Fette gehören zu der Paleo Ernährung dazu. Lediglich Milch, Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Zucker sind bei dieser Ernährungsform nicht erlaubt. Auch auf künstliche Zusatzstoffe und Fette, die stark verarbeitet sind, muss verzichtet werden.

Nachteile der Paleo Ernährung: Leider birgt die Paleo Ernährung auch einige Nachteile und Risiken. Wer sich hier nicht abwechslungsreich ernährt, läuft Gefahr einer Mangelerscheinung. Hier haben sich die Flohsamenschalen durchaus bewährt, da sie voller wichtiger Vitamine und Vitalstoffe sind. Außerdem sind sie ballaststoffreich und somit von großer Bedeutung.
Ein weiteres Problem bei der Paleo Ernährung ist auch die Qualität von Obst und Gemüse, die schon lange nicht mehr so hochwertig ist, wie vor vielen Jahren. Die chemischen Substanzen und Pestizide, die im Obst und Gemüse enthalten sind, sind natürlich für den Körper nicht gut. Daher ist auf eine hervorragende Bio-Qualität zu achten, da hier Vitamine in vollem Umfang enthalten sind und das Obst und Gemüse auch frei von Pestiziden ist.

Flohsamenschalen als Bindemittel

Auch als Bindemittel sind die Flohsamenschalen sehr gut geeignet, was auf die besondere Quellwirkung und die Schleimstoffe zurückzuführen ist. Glutenfreies Backen ist somit mit den kleinen Samenschalen kein Problem, was heißt, dass sie auch für die Low-Carb-Diät genutzt werden können.

Flohsamenschalen können das 50fache des eigenen Gewichts an sich binden, was heißt, dass sie die gleiche Eigenschaft wie Chia Samen haben und so als Bindemittel eingesetzt werden können. Sie quellen auf und lassen dann die Soße oder auch den Pudding zu einer festen Masse werden. Somit können sie beim glutenfreien Backen für Menschen mit Zöliakie ein guter Ersatz sein. Doch auch Veganer und Vegetarier profitieren von den tollen Flohsamenschalen.

Um mit den Flohsamenschalen zu backen, sollten auf 500 Gramm Mehl etwa zwei bis drei Teelöffel gemahlene Flohsamenschalen beigemischt. Der Teig wird anschließend wie gewohnt verarbeitet.

Flohsamenschalen oder Flohsamen? Was ist besser?

Wenn auch Sie Flohsamenschalen kaufen möchten, werden Sie schnell feststellen, dass es Flohsamen und Flohsamenschalen gibt. Doch was ist der Unterschied zwischen den beiden und welche sind besser geeignet?

Flohsamenschalen: Flohsamenschalen sind voll von guten Ballaststoffen und haben zudem eine besonders hohe Konzentration an Schleimstoffen, wenn man sich die indischen Flohsamenschalen betrachtet. Das Quellverhalten regt den Darm an und trägt zu einer guten Verdauung bei.

Flohsamen: Flohsamen haben ähnliche Eigenschaften. Allerdings sind sie, wie die Flohsamenschalen, nicht pulverisiert. Außerdem haben sie eine deutlich geringere Konzentration an Schleimstoffen und binden somit wesentlich weniger Wasser an sich. Daher sind Flohsamenschalen nicht nur beliebter, sondern auch effektiver.

Warum Flohsamenschalen bei Natrea kaufen? ✅ Natrea bietet Ihnen zahlreiche Vorteile, die Sie bei anderen Internethändlern nicht erhalten. Dabei setzen wir auf absolute Premium Qualität, damit... mehr erfahren »
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Flohsamenschalen von Natrea

Warum Flohsamenschalen bei Natrea kaufen?

  • ✅ Natrea bietet Ihnen zahlreiche Vorteile, die Sie bei anderen Internethändlern nicht erhalten. Dabei setzen wir auf absolute Premium Qualität, damit unsere Kunden nur das Beste vom Besten erhalten und das zu günstigen Preisen. Zudem haben Sie bei Natrea folgende Vorteile:
  • ✅ Natrea hat nur absolut hochwertige Premiumprodukte im Sortiment
  • ✅ Natrea bietet Ihnen einen unkomplizierten und bequemen Kauf auf Rechnung
  • ✅ Natrea nimmt die Ware, sollte die Qualität wider Erwarten nicht Ihren Vorstellungen entsprechen, 6 Wochen lang zurück
  • ✅ Natrea garantiert Ihnen beste Bio-Qualität aus nachhaltigem und kontrolliertem Anbau
  • ✅ Natrea steht Ihnen bei Fragen zum Sortiment zum Ortsgespräch zur Verfügung
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Überzeugen Sie sich von unseren hochwertigen Flohsamenschalen und bei Fragen zu den Produkten, können Sie uns jederzeit telefonisch unter +49 6641-7019996 kontaktieren.

Was sind Flohsamen und woher kommen sie?

Flohsamenschalen sind in Pakistan und Indien heimisch und nur eine Pflanze kann bis zu 15.000 Samen erzeugen. Dabei ist sie innerhalb von wenigen Wochen bereits 10 cm groß und schon nach etwa 2 Monaten produziert die Flohsamenpflanze die ersten Samen.

Die Plantago ovata ist eine krautige, einjährige Pflanze und kann bis zu 15 m groß werden. Die Blüte zeigt sich von Januar bis April je nach Niederschlägen. Die Flohsamenpflanze gehört zu der Gattung der Wegeriche und sind vor allem in Südwestasien und Nordafrika heimisch. Dabei sind vor allem die indischen Flohsamen sehr bekannt.

Die Samen selbst können rötlich-braun oder hell sein, die Schalen allerdings sind in der Regel rosa-weiß. Sie sind geruchsneutral, haben keinen Geschmack und haben den Vorteil, dass sie frei von Gluten sind.

Inhaltsstoffe von Flohsamenschalen

Flohsamenschalen haben eigentlich gar nicht so viele Inhaltsstoffe. Wichtig ist hier vor allem der hohe Anteil an Ballast- bzw. Schleimstoffen, die im Flohsamen bzw. in den Schalen der Flohsamen enthalten sind. Zudem sind etwa 1,73 Gramm Kohlenhydrate, 2,38 Gramm Eiweiß und nur 0,55 Gramm Fett pro 100 Gramm Flohsamen enthalten. Ein weiterer Vorteil dabei ist, dass die kleinen Körnchen lediglich 21 Kilokalorien aufweisen sind und somit sehr kalorienarm sind.

Wie oben schon erwähnt sind die pflanzlichen Ballaststoffe, die Flosine-Schleimplysaccharide, in großem Anteil im Flohsamen zu finden. Sie können mehr als das 50fache ihres Gewichts an Wasser an sich binden Dabei muss allerdings zwischen den indischen und den europäischen Flohsamenschalen unterschieden werden. Während die indischen Flohsamenschalen 20 bis 30 Prozent Schleimstoffe aufweisen können, sind es bei den europäischen Körnchen nur 10 bis 12 Prozent.

Doch auch die Kohlenhydrate und das Eiweiß sind wichtige Bestandteile sowie der sehr geringe Fettanteil. Zudem haben die Flohsamenschalen gerade mal 0,14 Broteinheiten (BE).

Anwendung von Flohsamenschalen

Die Flohsamenschalen können das 50fache ihres eigenen Gewichts an Wasser an sich binden und somit zum einen den Magen schneller füllen.

Allerdings sind Flohsamen keine Wundersamen und sie werden das Gewicht nicht reduzieren. Bei einer Diät muss eine Ernährungsumstellung erfolgen, damit die Flohsamenschalen unterstützend wirken können. Wer täglich Unmengen an fettigen Nahrungsmitteln oder Süßigkeiten zu sich nimmt, wird auch von Flohsamen keine Wunder erwarten können. Eine Kalorienreduzierung, wie auch Sport sind das A und O einer Diät. Hierbei ist allerdings wichtig, dass bei der Diät nicht gehungert werden muss, was die Flohsamenschalen zu einem wichtigen Helfer machen. Flohsamenschalen haben ein außergewöhnliches Quellverhalten und füllen den Magen recht schnell, was heißt, dass weniger Kalorien aufgenommen werden, ohne zu hungern. Somit ist eine Gewichtsreduzierung mit Flohsamenschalen ideal, da die kleinen Schalen der Flohsamen auch gleichzeitig ein langes Sättigungsgefühl vermitteln.

Flohsamenschalen in der Paleo Ernährung

Die Paleo Ernährung ist eine sehr beliebte Ernährung, da sie sich an der ursprünglichen Ernährung vor etwa 2,5 Millionen Jahren orientiert. Dabei wird die Ernährungsweise mit den heute verfügbaren Lebensmitteln nachempfunden. Die Hauptbestandteile dieser Ernährung sind vor allem Nüsse, Gemüse, Obst und Samen. Doch auch Fleisch, Fisch und Eier sowie gesunde Fette gehören zu der Paleo Ernährung dazu. Lediglich Milch, Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Zucker sind bei dieser Ernährungsform nicht erlaubt. Auch auf künstliche Zusatzstoffe und Fette, die stark verarbeitet sind, muss verzichtet werden.

Nachteile der Paleo Ernährung: Leider birgt die Paleo Ernährung auch einige Nachteile und Risiken. Wer sich hier nicht abwechslungsreich ernährt, läuft Gefahr einer Mangelerscheinung. Hier haben sich die Flohsamenschalen durchaus bewährt, da sie voller wichtiger Vitamine und Vitalstoffe sind. Außerdem sind sie ballaststoffreich und somit von großer Bedeutung.
Ein weiteres Problem bei der Paleo Ernährung ist auch die Qualität von Obst und Gemüse, die schon lange nicht mehr so hochwertig ist, wie vor vielen Jahren. Die chemischen Substanzen und Pestizide, die im Obst und Gemüse enthalten sind, sind natürlich für den Körper nicht gut. Daher ist auf eine hervorragende Bio-Qualität zu achten, da hier Vitamine in vollem Umfang enthalten sind und das Obst und Gemüse auch frei von Pestiziden ist.

Flohsamenschalen als Bindemittel

Auch als Bindemittel sind die Flohsamenschalen sehr gut geeignet, was auf die besondere Quellwirkung und die Schleimstoffe zurückzuführen ist. Glutenfreies Backen ist somit mit den kleinen Samenschalen kein Problem, was heißt, dass sie auch für die Low-Carb-Diät genutzt werden können.

Flohsamenschalen können das 50fache des eigenen Gewichts an sich binden, was heißt, dass sie die gleiche Eigenschaft wie Chia Samen haben und so als Bindemittel eingesetzt werden können. Sie quellen auf und lassen dann die Soße oder auch den Pudding zu einer festen Masse werden. Somit können sie beim glutenfreien Backen für Menschen mit Zöliakie ein guter Ersatz sein. Doch auch Veganer und Vegetarier profitieren von den tollen Flohsamenschalen.

Um mit den Flohsamenschalen zu backen, sollten auf 500 Gramm Mehl etwa zwei bis drei Teelöffel gemahlene Flohsamenschalen beigemischt. Der Teig wird anschließend wie gewohnt verarbeitet.

Flohsamenschalen oder Flohsamen? Was ist besser?

Wenn auch Sie Flohsamenschalen kaufen möchten, werden Sie schnell feststellen, dass es Flohsamen und Flohsamenschalen gibt. Doch was ist der Unterschied zwischen den beiden und welche sind besser geeignet?

Flohsamenschalen: Flohsamenschalen sind voll von guten Ballaststoffen und haben zudem eine besonders hohe Konzentration an Schleimstoffen, wenn man sich die indischen Flohsamenschalen betrachtet. Das Quellverhalten regt den Darm an und trägt zu einer guten Verdauung bei.

Flohsamen: Flohsamen haben ähnliche Eigenschaften. Allerdings sind sie, wie die Flohsamenschalen, nicht pulverisiert. Außerdem haben sie eine deutlich geringere Konzentration an Schleimstoffen und binden somit wesentlich weniger Wasser an sich. Daher sind Flohsamenschalen nicht nur beliebter, sondern auch effektiver.